다이어트 정보 요요모라 썸네일형 리스트형 당일배송 롯데슈퍼 롯데프레시 솔직이용후기 코로나로 인해 밖에 나가기 힘든 요즘에 대형마트를 간다는 것은 매우 힘든 일입니다. 코로나 확진자들이 대형마트를 갔다는 뉴스와 속보들을 접하고 더더욱 갈 용기도 없어졌습니다. 대구에 많은 코로나 확진자들이 발생하면서 음식과 생필품들을 싹쓸이, 사재기하는 상황이 벌어지고 있는데요. 저는 그런 경우에 사람들이 많이 밀접해 있을 수 있는 상황이 벌여져 코로나 노출 위험이 증가한다고 생각합니다. 그래서 저는 직접 마트에 가서 물품을 사는 것보다 집에서 마트 배달앱을 통해 필요한 물품들을 집에서 받는 것이 더 안전하다고 생각합니다. 음식점 배달은 배달의 민족을 이용해서 많이 시켜봤지만 마트 배달은 처음이기 때문에 걱정이 되었습니다. 마트를 가서 음식재료들을 직접 사면 눈으로 직접 신선도와 상태를 체크할 수 있었는.. 더보기 [다이어트음식]단호박 전자레인지 또는 찜기로 초간단 맛있게 찌는법 안녕하세요 요요모라입니다. 여러분들은 다이어트 하실 때 어떤 음식을 드시나요? 저는 주로 100g당 66kcal인 단호박을 즐겨먹습니다. 저칼로리이어서 다이어트 할 때 부담감 없이 먹을 수 있었고 조금만 먹어도 포만감이 커 저에게는 다이어트 할때 필수 음식입니다. 단호박은 각종 비타민과 무기질이 풍부하고 식이섬유가 많아 변비에 좋다고 합니다. 이외에도 여러 가지 좋은 효능이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 제가 다이어트할 때 많이 해서 먹는 초간단 단호박찜 레시피를 전자레인지, 찜기로 찌는 두 가지 방법을 다 알려드리겠습니다. 먼저 단호박을 너무 크지 않은 사이즈로 준비해주세요. (저는 미니 단호박이 달고 맛있어 미니 단호박을 선호하는 편입니다.) 제 경험상 단호박을 고를 때에는 껍질이 연한 초록색보다는 .. 더보기 이전 1 다음
